<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Optimum</title>
	<atom:link href="https://optimum-praca.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://optimum-praca.pl</link>
	<description>Optimum-Praca Legnica</description>
	<lastBuildDate>Fri, 09 Feb 2024 12:59:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.0</generator>
	<item>
		<title>Mechanik instalacji (ogrzewanie, klimatyzacja, urządzenia sanitarne)</title>
		<link>https://optimum-praca.pl/mechanik-instalacji-ogrzewanie-klimatyzacja-urzadzenia-sanitarne/</link>
		<comments>https://optimum-praca.pl/mechanik-instalacji-ogrzewanie-klimatyzacja-urzadzenia-sanitarne/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Oct 2023 16:08:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata Czekaj]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://optimum-praca.pl/?p=1531</guid>
		<description><![CDATA[Miejsce pracy: Perwenitz (okolice Berlina) Godziny pracy: Poniedziałek &#8211; Piątek 06:00h-20:30h (podzielone na 2 zmiany) Wynagrodzenie: 20,90 € za godzinę + premia wakacyjna i świąteczna Zakwaterowanie: bezpłatne Odzież robocza jest [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>Miejsce pracy: Perwenitz (okolice Berlina)</li>
</ul>
<ul>
<li>Godziny pracy: Poniedziałek &#8211; Piątek 06:00h-20:30h (podzielone na 2 zmiany)</li>
</ul>
<ul>
<li>Wynagrodzenie: 20,90 € za godzinę + premia wakacyjna i świąteczna</li>
</ul>
<ul>
<li>Zakwaterowanie: bezpłatne</li>
</ul>
<ul>
<li>Odzież robocza jest zapewniona w całości</li>
</ul>
<ul>
<li>Zapewnione są dalsze szkolenia i badania lekarskie</li>
</ul>
<ul>
<li>Podstawowa znajomość języka niemieckiego jest oczywiście zaletą, ale nie jest obowiązkowa.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://optimum-praca.pl/mechanik-instalacji-ogrzewanie-klimatyzacja-urzadzenia-sanitarne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Indywidualny Plan Działania</title>
		<link>https://optimum-praca.pl/indywidualny-plan-dzialania-2/</link>
		<comments>https://optimum-praca.pl/indywidualny-plan-dzialania-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Aug 2023 13:14:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata Czekaj]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Szkolenia i Kursy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://optimum-praca.pl/?p=1515</guid>
		<description><![CDATA[Indywidulany Plan Działania &#8211; skuteczne narzędzie w pracy doradcy zawodowego Celem głównym szkolenia jest rozwijanie umiejętności w pracy doradcy zawodowego Korzyści dla uczestników: Rozwiną umiejętności indywidualnego podejścia do każdego klienta [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Indywidulany Plan Działania &#8211; skuteczne narzędzie w pracy doradcy zawodowego</strong></p>
<p>Celem głównym szkolenia jest rozwijanie umiejętności w pracy doradcy zawodowego</p>
<p>Korzyści dla uczestników:</p>
<ul>
<li>Rozwiną umiejętności indywidualnego podejścia do każdego klienta</li>
<li>Rozwiną kompetencje doradcze w zakresie doboru ćwiczeń w projektowaniu IPD przez klienta</li>
<li>Nabędą wiedzę i umiejętności w zakresie projektowania i stosowania IPD w pracy doradcy zawodowego</li>
<li>Nabędą wiedzę i umiejętności w monitorowaniu postępów klienta w osiąganiu celów</li>
<li>Wymiana doświadczeń wśród uczestników</li>
</ul>
<p><strong>Program szkolenia</strong></p>
<ol>
<li>Indywidualny Plan Działania  – definicja.</li>
<li>Etapy pracy w tworzeniu Indywidualnych Planów Działania.</li>
<li>Narzędzia wykorzystywane w doradztwie zawodowym do badania i diagnozy zasobów.</li>
<li>Planowanie działań: przykładowe ćwiczenia, harmonogram działań.</li>
<li>Monitoring działań procesu doradczego</li>
</ol>
<p><strong>Metodyka szkolenia</strong>: wykład, warsztaty, testy i kwestionariusze, praca w grupach.</p>
<p><strong>Termin i miejsce:   listopad 2023</strong><strong> we Wrocławiu</strong></p>
<p><strong>Koszt uczestnictwa koszt uczestnictwa wynosi: 830,90 PLN + 23% VAT i  obejmuje: szkolenie, materiały szkoleniowe, certyfikat, przerwy kawowe</strong></p>
<p>Zgłoszenie proszę przesłać <strong>do dnia 31.10.2023 r.  pocztą elektroniczną na adres</strong>: <a href="mailto:biuro@optimum-praca.pl">biuro@optimum-praca.pl</a></p>
<p><strong>Za drugą osobę z tej samej instytucji udzielamy rabatu w wysokości 5% wartości netto szkolenia.</strong></p>
<p><strong>Jednocześnie informujemy, że istnieje możliwość zorganizowania warsztatów w dowolnym miejscu i dogodnie ustalonym terminie dla grupy.</strong></p>
<p>Zgłoszenie prosimy przesłać pocztą elektroniczną na adres: biuro@optimum-praca.pl</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://optimum-praca.pl/indywidualny-plan-dzialania-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>COACHING</title>
		<link>https://optimum-praca.pl/coaching/</link>
		<comments>https://optimum-praca.pl/coaching/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2021 10:03:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata Czekaj]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[aktualności]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://optimum-praca.pl/?p=1484</guid>
		<description><![CDATA[Bywają takie momenty w życiu, kiedy stajemy na edukacyjnym, zawodowym lub życiowym rozstaju i musimy postanowić, w którą pójść stronę. Bywa, że spalamy się w swoim zawodzie, rezygnujemy (bądź nosimy [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Bywają takie momenty w życiu, kiedy stajemy na edukacyjnym, zawodowym lub życiowym rozstaju i musimy postanowić, w którą pójść stronę. Bywa, że spalamy się w swoim zawodzie, rezygnujemy (bądź nosimy się z takim zamiarem) z dobrze płatnej pracy, która nie daje satysfakcji i poczucia sensu, ale nie bardzo wiemy co robić dalej.</p>
<p>Trudno w takiej sytuacji o obiektywną ocenę swoich szans i możliwości. Szczególnie w takich momentach nie jest łatwo spojrzeć na siebie z dystansu, zobaczyć swoje mocne strony, a także zmierzyć się ze słabościami.<br />
Chcesz się przekwalifikować?<br />
Nie znasz swoich mocnych stron?<br />
Nie wiesz co chcesz robić w życiu?<br />
Uważasz, że nie potrafić mówić o sobie dobrze?<br />
Szukasz pracy?<br />
Masz dość obecnego pracodawcy?<br />
Nie radzisz sobie z napisaniem CV?<br />
Boisz się zmian?<br />
Chcesz przygotować się do rozmowy o pracę?<br />
Przygotowujesz się do rozmowy o podwyżkę z szefem?<br />
Chcesz przygotować  CV pod konkretną ofertę pracy?<br />
Znasz swoje mocne strony i chcesz wykorzystać je w pracy zawodowej?<br />
Może zaczynasz pierwszą pracę?<br />
Marzysz o dokonaniu dużej zmiany ale nie wiesz od czego zacząć?</p>
<p>Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedź brzmi: TAK!<br />
To mogę pomóc.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://optimum-praca.pl/coaching/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Doradztwo zawodowe</title>
		<link>https://optimum-praca.pl/doradztwo-zawodowe/</link>
		<comments>https://optimum-praca.pl/doradztwo-zawodowe/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 May 2018 19:49:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata Czekaj]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://optimum-praca.pl/?p=1448</guid>
		<description><![CDATA[W trakcie konsultacji z doradcą zawodowym dowiesz się: jak efektywnie szukać pracy jak przygotować dokumenty aplikacyjne (CV i list motywacyjny) jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej jak założyć własną firmę jak [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h5><strong><span style="font-size: 12pt;">W trakcie konsultacji z doradcą zawodowym dowiesz się:</span></strong></h5>
<ul>
<li>jak efektywnie szukać pracy</li>
<li>jak przygotować dokumenty aplikacyjne (CV i list motywacyjny<span style="font-size: 10pt;">)</span></li>
<li>jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej</li>
<li>jak założyć własną firmę</li>
<li>jak napisać biznessplan</li>
<li>jak lepiej komunikować się z innymi</li>
<li>jakie są Twoje predyspozycje i preferencje zawodowe zawodowe</li>
</ul>
<p>Terminy i ceny do indywidualnego uzgodnienia</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://optimum-praca.pl/doradztwo-zawodowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trening rozwoju osobistego</title>
		<link>https://optimum-praca.pl/trening-rozwoju-osobistego/</link>
		<comments>https://optimum-praca.pl/trening-rozwoju-osobistego/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2014 14:05:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata Czekaj]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Szkolenia i Kursy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://optimum-praca.pl/?p=1258</guid>
		<description><![CDATA[TRENING ROZWOJU OSOBISTEGO (KOMUNIKACJA) &#160; DO KOGO skierowane jest to szkolenie: trening skierowany jest do osób, które pragną się rozwijać w oparciu o własne zasoby, wprowadzać zmiany we własne życie [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>TRENING ROZWOJU OSOBISTEGO</strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>(KOMUNIKACJA)</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><strong>DO KOGO skierowane jest to szkolenie:</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 10pt;">trening skierowany jest do osób, które pragną się rozwijać w oparciu o własne zasoby, wprowadzać zmiany we własne życie i twórczo rozwiązywać codzienne problemy osobiste i zawodowe, są ciekawe siebie oraz swojego funkcjonowania w grupie, chcą nawiązywać głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, potrzebują rozwinąć swoje umiejętności komunikacji i asertywności, chcą być bardziej śmiałe i pewne siebie, potrzebują panować nad swoimi emocjami i zachowaniami</span></p>
<h2><span style="font-size: 10pt;"><strong>1. PRAWIE WSZYSTKO O KOMUNIKACJI&#8230;</strong></span></h2>
<ul>
<li><span style="font-size: 10pt;">Schemat procesu komunikacyjnego</span></li>
<li><span style="font-size: 10pt;">Kanały komunikacji</span></li>
<li><span style="font-size: 10pt;">Komunikacja jednostronna i dwustronna</span></li>
<li><span style="font-size: 10pt;">„Mowy ciała&#8221; w komunikowaniu (gesty, mimika, ton, zachowanie własnej przestrzenni)</span></li>
<li><span style="font-size: 10pt;">Bariery komunikacyjne (fizyczne, semantyczne, psychologiczne), czyli co nam utrudnia porozumiewanie się</span>
<ul>
<li><span style="font-size: small;">Przyczyny barier w porozumiewaniu się</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Przezwyciężanie barier komunikacyjnych</span></li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2><span style="font-size: 10pt;"><strong>2. MODEL KOMUNIKACJI SCHULZA VON THUNA &#8211; &#8222;USZY VON THUNA&#8221;</strong></span></h2>
<ul>
<li><span style="font-size: 10pt;">Analiza stylu komunikowania się</span></li>
<li><span style="font-size: 10pt;">Rodzaje i wymiary komunikacji</span></li>
</ul>
<h2><span style="font-size: 10pt;"><strong>3. JAK SŁUCHAĆ I BYĆ SŁUCHANYM?</strong></span></h2>
<ul>
<li><span style="font-size: 10pt;">Cechy dobrego słuchacza</span></li>
<li><span style="font-size: 10pt;">Techniki aktywnego słuchania</span></li>
<li><span style="font-size: 10pt;">Parafraza treści i emocji</span></li>
</ul>
<h2><span style="font-size: 10pt;"><strong>4. JAK KOMUNIKOWAĆ SIĘ ASERTYWNIE? </strong></span></h2>
<ul>
<li><span style="font-size: 10pt;">Komunikat</span></li>
<li><span style="font-size: 10pt;">Konstruktywne uwagi krytyczne</span></li>
<li><span style="font-size: 10pt;">Wartościowe pochwały</span></li>
<li><span style="font-size: 10pt;">Wyrażanie emocji w rozmowie</span></li>
</ul>
<h2><span style="font-size: 10pt;"><strong>5. JAK WYRAŻAĆ OCZEKIWANIA W STOSUNKU DO ROZMÓWCY?</strong></span></h2>
<ul>
<li><span style="font-size: 10pt;">Metoda „kanapki</span></li>
<li><span style="font-size: 10pt;">Technika FUO</span>
<ul>
<li>opisanie faktów</li>
<li>wyrażenie uczuć</li>
<li>przedstawienie oczekiwań</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><span style="font-size: 10pt;"><strong>METODYKA: wykład, warsztaty, gry, praca indywidualna i w grupie, testy i kwestionariusze.</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><strong>Szkolenie metodą warsztatową </strong>daje możliwość budowania poczucia własnej wartości i pewności siebie. </span></p>
<p><span style="font-size: 10pt;">Udział w warsztatach i treningach odbywa się atmosferze akceptacji i nie oceniania. Daje także możliwość </span><span style="font-size: 10pt;">zebrania informacji zwrotnych na temat własnej osoby i porównanie własnego obrazu z odbiorem przez innych ludzi</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://optimum-praca.pl/trening-rozwoju-osobistego/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zarządzanie zespołem</title>
		<link>https://optimum-praca.pl/zarzadzanie-zespolem/</link>
		<comments>https://optimum-praca.pl/zarzadzanie-zespolem/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2014 01:44:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Szkolenia i Kursy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://optimum-praca.pl/?p=1214</guid>
		<description><![CDATA[Adresaci szkolenia Szkolenie jest skierowane do kierowników, którzy od niedawna zarządzają zespołami oraz osób, które przygotowują się do roli menedżera lub lidera zespołu. Cele szkolenia Celem szkolenia jest uzyskanie wiedzy [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #ff0000; font-weight: bold;">Adresaci szkolenia</span><br />
<span style="color: #000000; font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Szkolenie jest skierowane do kierowników, którzy od niedawna zarządzają zespołami oraz osób, które przygotowują się do roli menedżera lub lidera zespołu.</span></p>
<p style="text-align: justify; margin: 0;"><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #ff0000; font-weight: bold;">Cele szkolenia</span></p>
<p style="text-align: justify; margin: 0;"><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Celem szkolenia jest uzyskanie wiedzy na temat:</span></p>
<ul>
<li><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">organizowania realizacji zadań,</span></li>
<li><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">budowania, integrowania i zarządzania zespołem,</span></li>
<li><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">zaangażowania zespołu i podnoszenie efektywności pracy,</span></li>
<li><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">budowania autorytetu lidera, skutecznego motywowania i nagradzania pracowników,</span></li>
<li><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">komunikacji w zarządzaniu,</span></li>
<li><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">dostosowania stylu zarządzania do typu pracownika i sytuacji,</span></li>
<li><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">radzenia sobie z trudnymi zachowaniami pracowników.</span></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;"><span style="color: #ff0000; font-weight: bold;">Metody szkolenia:</span> prezentacja multimedialna, gry symulacyjne, , studium przypadku, dyskusja.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://optimum-praca.pl/zarzadzanie-zespolem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych</title>
		<link>https://optimum-praca.pl/wpis-do-rejestru-instytucji-szkoleniowych/</link>
		<comments>https://optimum-praca.pl/wpis-do-rejestru-instytucji-szkoleniowych/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2014 19:49:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[aktualności]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://optimum-praca.pl/?p=1133</guid>
		<description><![CDATA[Centrum Doradczo-Szkoleniowe OPTIMUM zostało wpisane do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod nr 2.02/00132/2014]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Centrum Doradczo-Szkoleniowe OPTIMUM zostało wpisane do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod nr 2.02/00132/2014</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://optimum-praca.pl/wpis-do-rejestru-instytucji-szkoleniowych/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
